当你生气,烦恼,遇到困境,是非时佛教你怎么处理

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生气时怎么办?

生气时,可以:

要小声说话,保持平静微笑的态度。

不要给人知道自己生气,暂时离开现场,到室外透一下气。

记下生气的原因,再替别人想一想。

聆听或唱诵梵呗圣歌,从歌声梵呗中,平息情绪。

礼佛忏悔。

面带笑容,告诉自己要欢喜,不可生气,会上人当!

做个旁观者,冷静分析事情的来龙去脉,审查自己的起心动念。

揽镜自照,看看自己生气的模样。

诵念佛号,直至气消为止。观想佛、菩萨的慈颜相好。

到没有人的地方去,问自己:我生气有道理吗?

反问自己:”为什么要生气?”往往会发现:这种小事,没有什么了不起!

自我反省,承认己过。

心想:承担委屈,一切不如意都是自己的逆增上缘。

看破放下,学习”观自在”,问自己,自己生气会自在吗?

找不生气的人讲话;但不可给人知道自己在生气。

生气时,要慢半拍,告诉对方:等一会我要生气!

忍!忍!忍!忍一口气,风平浪静。

不怨恨他人,感谢对方替自己消除业障,增长福慧。

自忖没有资格生气,应以慈悲宽容待人。

告诉自己:生气对自己没有意义。所以不生气。

化悲愤为力量,激励自己要更加发奋图强。

自问:”我是为生气来到人间的吗?”

凡事退一步想,留有余地,以免日后见面尴尬。

惭愧自己没有用,有用的人不生气。

发心工作,让自己忙碌起来,没有时间生气。

烦恼来时怎么办?

去除烦恼的方法有:

找善知识倾诉,避免再和烦恼人谈话。

惭愧自己有烦恼,责怪自己没出息。

走入大众,接待客人,更要亲切、微笑,说好话。

面对现实,主动找对方沟通。

自制、能忍,才是有力的人。

宽容别人,体谅别人,人我互调,为别人想一想。

自省改过,因为这是最勇敢的人。

发愿:”我愿以慈心对待他人,我愿以慈眼看待他人。”

自念:”我不是为烦恼来学佛的。”

自问:”为什么自己放不下?简直是跟自己过不去!”

自己告诉自己:”我要赞美别人,我要尊敬别人。”

写作、抄书,多写几句”责人之心责己,恕己之心恕人”。

画图,最好画佛菩萨的金容圣像。

念佛、拜佛或读诵、抄写各种忏悔文、发愿文。

诵经或读法语、箴言。

阅读藏经,讲一段藏经的内容给自己听。

打坐参禅,自问为什么烦恼?

发心工作,让自己忙碌起来。

听梵呗,唱圣歌,或是弹一曲”三宝颂”或”念佛曲”。

瞻仰佛菩萨的圣容,”我以生气的面孔能对佛菩萨吗?”

逆境来时怎么办?

面对逆境的方法有:

勇于面对,接受挑战,设法改进。

学习承担,世间上没有不能解决的事。

肯定自己,安住身心,以不变应万变。

观想古今圣贤,以他们的事迹作榜样,努力向前。

阅读高僧传记,学习坚忍、发愿、无畏于风霜雨雪等艰难困苦的精神。

置之死地而后生,自忖”我已没有退路,不管怎样,我要坚持下去”。

愈挫愈勇,不灰心不气馁,观想佛陀降魔的精神。

灵巧应变,另辟新路。以迂回的方法,达到目的。

告诉自己:”没有逆境,那有顺境,我要经得起考验!”

坚此百忍,不可输掉慧命!

自念:”逆境只是一时的,修道是永远的,不要害怕!”

斗志不斗气,一切境界都是对自己的考验。

多念几句:但愿众生得离苦,不为自己求安乐。

念一段《孟子》:”天将降大任于斯人也,必先苦其心志。”

如何解决人我是非?

你好我坏。

你大我小。

你有我无。

你乐我苦。

我们都希望自己好、自己大,希望拥有和快乐,怎么反而把好的、大的、有的、乐的都给别人去享受呢?这就是千百年来人类功利心态的”所知障”。人与人之间,若想从根本上解决彼此的一切不和谐,就应该奉行这四句话,这会让你获得意想不到的法喜。

如何受尊重受欢迎?

要给人欢迎接受,平时要付出多少代价,要培养多少因缘,平常做事、读书、讲话,不给人伤害、烦恼、挂碍、难堪、失望、不闹情绪。只有给人欢喜、给人方便、不让对方失望、让人对我有信心,如此自然到处会受到欢迎尊重。

没有逆境,哪有顺境?逆境就像磨砺意志的磨刀石;风浪就是生命之帆的洗礼。坐看云起,卧看夕阳,种菊东篱,心底生香。尊重别人就是尊重自己,善待别人就是善待自己;肯定自己,安住身心。

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